就慢活吧。

靜靜的生活，很多東西喜歡，但不強求，亦或是選擇另一種態度，慢慢追求。

醫生說，吃東西要細嚼慢嚥，所以現在吃東西都很慢，但我卻愛上這樣子慢慢品嚐食物的感覺，（雖然三不五時還是會莫名奇妙地咬到嘴巴）。

動作不宜太快，生活的步調要放慢，心情也要安定，不開心的情緒要懂得學會三分鐘後就放下，這樣子血壓才不會飆高。